新しい生活様式を健康に！

注意：マスク着用により、熱中症のリスクが高まります。

ウイルス感染対策は忘れずに熱中症を防ぐために人と2ｍ以上離れている際はマスクを外しましょう。

〈マスク着用時は〉

●激しい運動は避けましょう。

●こまめに水分補給をしましょう。

●気温・湿度が高い時には特に注意しましょう。

〈熱中症予防のために〉

●暑さを避けましょう。

●喉が渇いてなくてもこまめに水分補給をしましょう。

●エアコン使用中もこまめに換気を行いましょう。

●暑さに備えた体づくりと日頃からの体調管理をしましょう。

高齢者、子ども、障碍者の方々は、熱中症になりやすいので十分に注意しましょう。

周囲の方からも積極的な声かけをお願いします。

リーフレット：熱中症予防