親子ヨガ教室（家庭教育学級）

　21日(日)に家庭教育学級で親子ヨガ教室を行いました。親子で20人近くの参加がありました。講師にヨガ教室のインストラクターをお招きして，ヨガの基本的な考え方や呼吸法，ポーズ等を教えていただきながら，講師の先生の動きをまねしていきました。短い時間ではありましたが，親子でふれあいながら，日頃の疲れを癒やす時間となりました。教えていただいたちょっとした動きを日常生活の中にとりいれていきたいと感じました。参加していただいた皆様ありがとうございました。