令和７年１１月１、８、１５日の３週連続で、国保被保険者を対象とした秋のウォーキングを開催しました。

天城町は、特定健診の結果から、メタボ予備群・該当者ともに国や県・同規模市町村と比較してやや高めであることや、

運動習慣のない方の割合が多い状況にあります。今回のウォーキング企画は、運動へ取り組むきっかけ作り、

正しいウォーキングを学びより効果的に運動へ取り組めるよう天城町健康づくり推進員の３名

（柚木茂さん、柚木恭子さん、富山幸子さん）が企画し、当日は講師として正しいウォーキング方法について

説明と実践をしました(*^_^*)！！

参加者からは、、、

・運動へ取り組むきっかけとなった

・歩き方や足の置き方等、自己的に自信なしでしていた分、今回学べてとてもよかった

・歩き方で消費エネルギーが変わることを知った

・みんなと楽しく歩くことができた　等の感想が聞かれました！！

★ぜひ皆さんも、天城町の綺麗な景色を堪能しながら健康づくりに励んでみてはどうですか？

みんなで、健康な町づくりを目指していきましょう！！